[ download Audiobooks ] Soupes brûle-graissesAuthor Alix Lefief Delcourt – Collateralloan.co

Introduction De nombreux r gimes vous promettent une perte de poids rapide Certains d entre eux tiennent leurs promesses et m me plut t bien Mais quel prix La plupart des di tes vous font perdre plus de muscles que de graisses, sans compter les carences en fibres et en vitamines ainsi que le sentiment de faim et de frustration Et puis gare l atterrissage Apr s cette p riode maigre , l organisme a souvent tendance se venger et reprendre rapidement tous les kilos perdus, voire quelques uns suppl mentaires Au final, encore un r gime pour rien Et si vous changiez d approche Gr ce cette m thode, bas e sur la consommation d une soupe par jour au sein d un repas quilibr , vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles d loger Pas question de perdre, enjours,kilos de muscles Il s agit d abord de cibler vos r serves graisseuses, et de retrouver une silhouette plus fine et plus tonique Le tout sans faim, sans fatigue ni frustrations puisque le programme est bas sur la consommation de l gumes ET de prot ines, indispensables l entretien de votre capital musculaire Id al l t pour retrouver la ligne avant le maillot, l hiver apr s les exc s des f tes ou n importe quel moment de l ann e Pas question non plus, apr s cette phase dejours, de vous l cher dans la nature le programme pr voit des journ es Rattrapage en cas d exc s mais, surtout, il vous apprend, en quelques jours, retrouver de bonnes habitudes alimentaires que vous allez conserver vie t comme hiver, vous allez retrouver le go t des bonnes soupes maison, pleines de saveurs, et pauvres en caloriesConcentr es de fibres et de vitamines, les soupes, v ritable coupe faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence Gr ce ce r gime complet et quilibr pas question de faire l impasse sur les prot ines , vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles d loger Vous avez tout gagner une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer Dans ce livre vraiment tr s pratique, d couvrez La formule dont vous avez besoin le programme complet enjours avec phase d attaque et de stabilisation ou une journ e rattrapage apr s un exc s, c est vous qui choisissez Les l gumes privil gier et les conseils pour bien les choisir mais aussi les herbes aromatiques et les pices utiliser dans vos soupes minceur Et bien s r,recettes cr atives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs et des versions famille pour que tout le monde profite des bienfaits de la soupe t comme hiver, la soupe se plie toutes vos envies