[Audiobooks] Selbstliebe: Weg der inneren HeilungAutor Michael Tischinger – Collateralloan.co

Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe Er w hlt f r sein Buch einen besonderen Zugang Inkurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe f r die seelische Gesundheit auf Dabei berichtet er von vielem, was ihm selbst oder seinen Patienten widerfahren ist So sind Geschichten entstanden, die authentisch und ber hrend sind und gleichzeitig auf spielerisch leichte Art den Zugang zur Selbstliebe erm glichen Tischinger hat in den vielen Jahren seiner Praxis festgestellt Der Weg der Genesung ist der Weg vom Sich selbstentfremdet Sein hin zum Sich selbst Kennenlernen, vom Sich selbst Kennenlernen zum Sich selbst Annehmen bis hin zum Sich selbst Lieben Wer sich selbst nicht liebt, l uft Gefahr, st ndig das Bed rfnis zu haben, von anderen best tigt zu werden Gleichzeitig kann er in einem Zustand der fehlenden Selbstliebe auch die Liebe der anderen schwer annehmen Er sehnt sich zwar danach, von anderen geliebt zu werden, doch die anderen spiegeln nur das, was ohnehin in ihm ist die berzeugung, nicht wirklich liebenswert zu sein Wer sich selbst nicht lieben kann, dem wird schwerfallen, andere zu lieben Wer sich selbst nicht mit Mitgef hl begegnet, kann auch kein wirkliches Mitgef hl f r andere haben Wer mit sich selbst nicht gro z gig ist, kann auch anderen nichts g nnen Wir k nnen nicht wahrhaft etwas anderes geben als das, was in uns selbst ist Wer sich selbst f r wertlos h lt, wird auch die Wertsch tzung eines anderen nur schwer annehmen k nnen, weil es seinen tiefsten inneren berzeugungen widerspricht Dabei sind wir als Menschen auf die Erfahrung angewiesen, von anderen geliebt zu werden Wenn wir f r m glich halten, dass wir tats chlich liebenswert sind, so vertrauen wir darauf, dass auch andere uns aufrichtig lieben Tun wir das nicht, so f hrt diese Verunsicherung zu einer oftmals subtilen, aber permanenten Grundspannung, weil wir an unserem Gutsein zweifeln So strengen wir uns immer weiter an, um Anerkennung und Best tigung von au en zu erhalten Oftmals halten wir diese Anstrengung f r ganz normal, weil wir davon berzeugt sind, uns vor anderen und uns selbst beweisen zu m ssen Dies geschieht letztlich aus der Angst heraus, nicht gut genug zu sein, nicht richtig zu sein, abgelehnt zu werden oder von anderen nicht anerkannt zu werden Dahinter steckt ein gravierendes Missverst ndnis Wir verwechseln Anerkennung mit Liebe Anerkennung bekommen wir f r das, was wir getan oder geleistet haben Liebe wird uns hingegen geschenkt f r unser So Sein und Da Sein als Mensch Viele Menschen neigen dazu, mit sich selbst kritischer umzugehen als mit anderen So f hren sie einen unheilvollen inneren Selbstdialog In ihren Gedanken kritisieren sie sich immer wieder selbst, werten sich ab, verurteilen sich und werfen sich selbst so manche Unfreundlichkeit an den Kopf Kein anderer Mensch w rde sich das alles gefallen lassen, wenn wir ihm das in gleicher Weise mit Worten antun w rden Ich pl diere daher daf r, dass wir uns auch von uns selbst nicht alles gefallen lassen sollten, gem dem Motto Was du nicht willst, das man dir tut, das f ge auch dir selbst nicht zu Michael Tischinger