Audiobooks Meditation (mit Audio-CD): Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)Autor Marie Mannschatz – Collateralloan.co

Warum meditieren Die Gr nde, die Menschen zur Meditation bringen, sind u erst vielf ltig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erl sung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt Die international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits und der Metta Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie Ihren K rper zur Ruhe und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen k nnen Die sechs angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen sprechen K rper, Gef hle, Gedanken und Konzepte an, die zentralen Bereiche unseres Seins Die beiden Metta bungen zielen darauf ab, das eigene Herz zu ffnen und Gef hle von Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit f r sich und andere zu entwickeln Die CD erm glicht es Ihnen, die bungsanleitungen direkt umzusetzen F nf gef hrte Meditationen stehen zur Auswahl Alle Meditationen sind direkt im Alltag anwendbar und sorgen sp rbar f r mehr Lebensqualit t


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