Kostenlos epub Ja zum Nein: Selbstachtung statt Harmoniesucht – Mit Sofort-Übungen für den Alltag – Collateralloan.co

Dieses Buch ist ein echter Selbstschutz Leitfaden f r alle, denen Grenzen setzen schwer f llt Ihnen kommt ein Nein zu Mehrarbeit oder Gef lligkeiten nur schwer ber die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist Stattdessen bleibt der hilflose rger ber Chefs und Kollegen Immer ich, mit mir kann man es ja machenPrivat l uft es hnlich, doch irgendwann ist das Ma voll, sind die Batterien leer Davor sch tzt nur gekonntes Nein Sagen und das will gelernt sein Wer nicht gut Nein sagen kann, hat in der Regel Angst vor dem Verlust des Jobs, vor dem Verlust von Zuneigung, Wertsch tzung etc Die Autorin hinterfragt diese ngste und zeigt Wege, sie einfach und souver n zu bew ltigen, eigene Grenzen zu erkennen und diese voll Selbstrespekt zu wahren So gewinnt sich der Leser wieder als wichtigsten Menschen im eigenen Leben Zahlreiche praktische bungen, die sofort in die Tat umgesetzt werden k nnen, machen dieses Buch zu einem besonders wertvollen Alltagshelfer Die dritte Auflage wurde sorgf ltig durchgesehen


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