{read online Best} Grundlagen des Atem-Yoga: Lebensenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln - Mit allen klassischen Pranayama-Übungen. Buch mit CD. - Buch mit Audio-CDAutor Kalashatra Govinda – Collateralloan.co

Die spirituelle Dimension des Atmens erlebenDieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualit t bietet nicht nur alle klassischen Pranayama bungen Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt F nf der zahlreichen Programme f r Anf nger und Ge bte sind auf der beiliegenden 70 min tigen CD zu h ren.


4 thoughts on “Grundlagen des Atem-Yoga: Lebensenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln - Mit allen klassischen Pranayama-Übungen. Buch mit CD. - Buch mit Audio-CD

  1. ebats.us Kunde ebats.us Kunde says:

    Das Buch Atemjoga ist sehr interessant und mit der cd sehr gut anzuwenden


  2. L. K. L. K. says:

    Gut Vier Kapitel mit praktischen bungen, dazu eine CD mit einem Teil dieser bungen in f nf gef hrten Programmen,viele Querverbindungen zu Achtsamkeit, Mediation und anderen Formen des Yogas, einige medizinische Grundlagen.F r mich weniger hilfreich subjektiv Inhalte, die mich als eher westlich naturwissenschaftlich orientierterten Menschen etwas ratlos machen Chakren, Feinstoffk rper, Aura, Energiekan le, Energiefelder, Energiek rperAber Die positiven Effekte der gut dokumentierten bungen konnte ich schnell und auch ohne esoterischen berbau erfahren Sicherlich gibt es f r diese Effekte medizinische Erkl rungen, und da h tte ich gerne etwas mehr erfahren, aber wie so oft kann man sich der Wahrheit mit unterschiedlichen Ans tzen n hern, die sich gegenseitig nicht ausschlie en, in Frage stellen oder behindern, sondern erg nzen.


  3. RJ YDJ RJ YDJ says:

    Das Buch Grundlagen des Atem Yoga von Kalashatra Govinda, erschienen im Irisiana Verlag zeigt wie wichtig es f r unser gesamtes Wohlbefinden ist, bewusst zu atmen den Atem zu kontrollieren.Der Atem wirkt sich auf alle Aspekte unseres Seins aus Er versorgt die Organe mit Sauerstoff entsteht in enger Wechselwirkung mit Gedanken und Gef hlen Das harmonisieren nat rlichen Atems sch tzt daher unseren K rper, f hrt zur inneren Ruhe und geistiger Klarheit.Im Yoga wurde der Wert von Atemtechniken schon vor rund 3000 Jahren erkannt Im Zustand tiefer Meditation haben die Yogameister und spirituellen Lehrer im alten Indien die Geheimnisse des Atems nach und nach entdeckt Bei Anf ngern wird oft der Eindruck erweckt das die Atemtechnik des Yoga nur etwas f r weit fortgeschrittene Yoga Sch ler oder esoterisch eingeweihte sei.Dieses Buch richtet sich an alle Leserinnen und Leser gleichg ltig ob es nun Yoga interessierte, Anf nger, Fortgeschrittene oder auch jene Menschen sind, die bisher nichts mit Yoga zu tun hatten.Atem Yoga darf nie unaufmerksam durchgef hrt werden Aufmerksamkeit und Konzentration m ssen immer im Mittelpunkt stehen Alle bungen sollten sanft und behutsam angegangen werden Dabei ist zu beachten, das Ma aller Dinge sind die eigenen Grenzen.Im Atem Yoga lernt man M glichkeiten kennen, den Atem einzusetzen, um gezielt mit der Lebensenergie Prana zu arbeiten.Insbesondere erf hrt man, wie man seine Aura und die Chakra aktiviert und die Energie in Fluss bringt.Im Buch werden alle bekannten Pranajama Atem bungen gut verst ndlich und teilweise bebildert beschrieben.Eine beiliegende CD vereinfacht bestimmte Atem bung durchgef hrten Programme, alles gut verst ndlich nachvollziehbar, auch f r Anf nger.Die sch ne Aufmachung des Buches mit jungem Layout und vielen tollen Fotos ist sehr ansprechend und hochwertig.Ich finde Grundlagen des Atem Yoga ein gelungenes Buch f r alle die mir vom Yoga wollen, als nur die bungen und k rperliche St rkung.Denn mit Yoga l sst sich so viel mehr erreichen, Stress abbauen und neue Energie tanken Sehr empfehlenswert


  4. ebats.us Kunde ebats.us Kunde says:

    Das Buch ist bersichtlich aufgebaut.Sehr interessant sind die medizinischen Grundlagen der Atmung.Warum atmen wir in einer stressigen Situation anders Wo sp rt man den Atmen Man wird angehalten sich auf den richten Atmen zu besinnen und diesen bewusst zu genie en.Die CD hilft um in die bung zu finden und das Gelernte zu vertiefen.F r Anf nger und Fortgeschrittene bestens geeignet.Ich bin begeistert.