{read online pdf} Fit und gelassen mit Yoga DVD: Personal TrainingAutor Hannah Fühler – Collateralloan.co

Entspannung und FitnessYoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits gr ere Fitness zu erreichen Die erfahrene Yogalehrerin Hannah F hler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yoga bungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spa und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.


8 thoughts on “Fit und gelassen mit Yoga DVD: Personal Training

  1. ebats.us Kunde ebats.us Kunde says:

    Ich habe die DVD bestellt, und die Lieferung war in einem akzeptablen Bereich 4Tage Lag wahrscheinlich an der Post, da h ngt es ja auch immer hinten und vorne Die DVD l sst sich nicht mit dem normalen Windows Mediaplayer ffenen, da braucht man VLC Mediaplayer Aber sonst bin ich zufrieden mit dem Artikel, erf llt das was man erwartet hat.


  2. Katjes78 Katjes78 says:

    Lieferung war p nktlich, war ein Geschenk.Kaufempfehlung ja


  3. ebats.us Kunde ebats.us Kunde says:

    Super Macht Spa


  4. Stephanie Reichart Stephanie Reichart says:

    Super Yoga DVD und Buch die Filme sind super angenehm zum Mitmachen gesprochen So sollte Yoga sein auch f r Anf nger geeignet


  5. Sandra Kullenberg Sandra Kullenberg says:

    Sehr schnelle Lieferung Alles top


  6. Lucy Sternberg Lucy Sternberg says:

    Ich bin ein Yoga Anf nger und finde das Buch gut erkl rt.Die bungen sind alle gut erkl rt,es gibt zu allem Anleitungen auch Bilder aber ohne DVD w re es f r mich schwierig gewesen, diese auszuf hren.Hat man die bungen einige Male gemacht, braucht man auch die DVD nicht mehr.Asanas und Atmung sind hier in ihren Abl ufen nachvollziehbar und verst ndlich erl utert.Auch die Erkl rungen kommen hier nicht zu kurz.Es macht wirklich Spa , man muss nur sehen das man da auch dran bleibt um f r sich selber zu Profitieren.Es ist eine absolut sinnvolle Erweiterung,


  7. Annika Kastner Annika Kastner says:

    Ich habe ein Buch gesucht, mit dem ich im Alltag trainieren kann und das ich auch mit in den Urlaub nehmen kann ohne das es viel Platz einnimmt.Ich bin ein Yoga Anf nger und finde das Buch gut erkl rt.Ich habe das Gef hl, die bungen gut ausf hren zu k nnen und das es meinem K rper gut tut.Der Preis ist mehr als angemessen f r ein Buch mit Dvd.Ich empfehle dieses Buch gerne weiter.


  8. Elisabeth Elisabeth says:

    Ein sehr motivierendes Buch.Der erste Teil besteht aus allgemeinen Themen, wie Theorie, Ausr stung und Tipps zum Durchhalten.Der zweite ist der praktische Teil und besteht aus den bungen, wobei erst die Asanas 16 Grundhaltungen im Detail einzeln erkl rt werden und dann der Sonnengru und einige Yoga Flows bungsabfolgen Die bungen sind alle gut erkl rt, aber ohne DVD w re es f r mich schwierig gewesen, diese auszuf hren Die Kombination mit der DVD ist echt super Man kann aus dem Men die einzelnen Abfolgen anw hlen und sich so sein Programm zusammen stellen Wenn man die Abfolgen ein paar Mal gemacht hat kommt man dann auch mit dem Buch allein zurecht, wennn man mal keinen DVD Player zur Hand hat Alles in allem top Die DVD Men punkte 1 Ankommen 5 572 Asanas 12 523 Sonnengru 6 424 Kraft Energie 5 455 Gelassenheit Ruhe 15 236 Flexibilit t und Geschmeidigkeit 17 587 Atemmeditation 9 29