Lesen Lesening Autogenes Training: Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik – Collateralloan.co

Wer die heilsam entspannende Wirkung des Autogenen Trainings kennengelernt hat, wird sich ber die zweite Stufe, das Autogene Oberstufentraining freuen, denn hier kann man noch mehr genie en und noch mehr dauerhafte positive Wirkungen im Alltag erzielen Die klassische, ber viele Jahrzehnte bew hrte Entspannungsmethode geht dabei von den Grundformeln ber in eine gezielte Phantasiereise, die unser Unterbewusstsein auf effektive Weise anspricht Es verankern sich in uns automatisch gesundheitsf rdernde, entspannende Prozesse, die zu einer souver neren und gelasseneren Bew ltigung aller Alltagsanforderungen und mehr Lebensgenuss f hren Inhalt Vorwort zur Autogenen Tiefenentspannung,Autogenes Training und Phantasiereise Strandspaziergang,